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今年看的第二本营养学书籍《你是你吃出来的》。和第一本相同的观点是，认为当代人很多病是吃出来的。不同的是，通过临床案例，说明“吃对食物胜过吃药”。主要观点是： 1. 饮食决定健康：强调“人如其食”
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书评｜《你是你吃出来的》
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《你是你吃出来的》：安贞医院营养科主任给出超有用的10个建议
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《你是你吃出来的》读书笔记-为了健康请阅读这本书
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心享阅读，悦见美好人生 | 产投国正投资读书会第一期共读之旅
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《你是你吃出来的》：90%的人都不知道，管好身体的七大营养素，就可以预防绝大多数疾病的发生（建议收藏）
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你的饮食，构建你的身体#你是你吃出来的正版书籍 #日常分享 #健康 #甲亢患者
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宝藏营养学入门书籍推荐，吃出好身体
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3分钟读养生书《你是你吃出来的》（媛的小口袋电台）
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【小图荐书】第10期：科技纵深，预见未来——科技专题书单来了！
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从《你是你吃出来的》这本书中读到的“营养革命”
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历史上这些事，太巧了！#历史 #认知 #冷知识
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《你是你吃出来的》：吃对了，才能少生病
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看完这本书，我开始认真对待一日三餐
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《你是你吃出来的》：疾病和饮食的联系
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