蓝色竹节跳绳
定义：跳绳（ropeskipping），是一种运动的方式，通常都是由儿童、青少年或成年人跳，玩法是一个或多个人同时跳一条绳，让绳子在他们的脚下和头顶经过。至少要一个人转动绳子并跳绳，或三个人以上一起跳绳，由其中两个转动绳子，另外一个以上的人在中间跳绳。有时后者会跳两条正在转动的绳子，这种跳绳方式要难得多。注：本名词内容引自维基百科
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跳绳的卡路里燃烧值远超于铁人三项，减肥最快的运动非它莫属！
陈祥麟 03-26 11:07
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草莓棉花糖啊 05-26 16:56
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运动分享！你们用过这种无绳跳绳吗
小百11111 06-07 11:23
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