叶黄素
定义:叶黄素,英文名Lutein,别名植物黄体素,是一种类胡萝卜素,化学式为C40H56O2,在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在,其化学式中含有两个酮环,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。叶黄素被称为“眼睛的天然墨镜”,是类胡萝卜素的一种,人类膳食中存在着约50种类胡萝卜素,在人体的血液和组织中发现约20种,而存在于眼睛视网膜黄斑区的,只有叶黄素及其异构体玉米黄质。叶黄素和玉米黄质在人眼视网膜黄斑部浓度最高,是视网膜黄斑色素的主要组成成分,能吸收蓝光、抗氧化以及提高视觉功能,时刻像“墨镜”一样保护着视网膜的感光细胞。20世纪中期,叶黄素就被发现是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。一些人患上视觉功能下降或者其它眼科疾病都和这种色素相关。对于宝宝而言,添加辅食前叶黄素主要的吸取来源于母乳,研究发现,每公升母乳平均含25微克叶黄素,接受母乳喂养的宝宝,完全可以从母乳中吸取叶黄素。当不能母乳喂哺或母乳不够而导致叶黄素摄入不足时,可以给宝宝选择添加叶黄素的配方奶粉。奶粉中添加的叶黄素可以促进宝宝的视力发育,让宝宝顺利形成对色彩的敏感感触。叶黄素高度集中在视网膜黄斑区,能有助保护其免受蓝光影响,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。叶黄素和玉米黄质早在怀孕17-22周就存在于胎儿的视网膜黄斑区中,能有助保护其免受蓝光影响,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。并起着维护成人的正常视觉功能及减缓年龄相关性眼病(如AMD)的作用。现在,随着电子产品的越来越发达,孩子不可避免地受到蓝光危害,家长们更加重视对宝宝眼睛的保护,叶绿素成为家长选购奶粉和营养品时重点考虑的元素之一。
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轻私语 02-06 12:14
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叶黄素究竟是“护眼王炸”还是智商税 ?如何选择合适的儿童叶黄素?
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叶黄素
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