腹肌哑铃
定义：哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响，取名哑铃。
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干货！还花几千块去办健身卡？一副哑铃也能练全身各个肌群
就吃一碗- 07-25 14:52
14 10
史上最全面健身房器械使用图解+训练计划！男女通用
运动源 07-12 10:56
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什么健身器材值得买-----好用的家庭健身器材（For Man）
补肾益寿胶囊 11-01 18:06
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