凉拌木耳
定义：木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量
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在春天的周末，午餐时可以享用一些凉拌木耳
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凉拌木耳：清爽与美味的交织
开罗写生 03-22 09:53
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白木耳和黑木耳的区别在哪里?
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