凉拌木耳
定义：木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量
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水煮菜救星✨松鲜鲜松茸油醋汁，0 脂鲜爽越吃越轻
浅浅在努力 04-06 10:37
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春天来个凉拌木耳
笑嘻嘻也是一天 03-31 06:49
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凉拌腐竹，你吃过吗？
什么昵称好听呢 03-25 21:40
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