锻炼跳绳
定义：跳绳（ropeskipping），是一种运动的方式，通常都是由儿童、青少年或成年人跳，玩法是一个或多个人同时跳一条绳，让绳子在他们的脚下和头顶经过。至少要一个人转动绳子并跳绳，或三个人以上一起跳绳，由其中两个转动绳子，另外一个以上的人在中间跳绳。有时后者会跳两条正在转动的绳子，这种跳绳方式要难得多。注：本名词内容引自维基百科
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如果想运动锻炼身体，但是又没有太多时间，建议用跳绳的方法锻炼
我的爱对你说一个故事 03-09 08:16
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很多女神都会选择跳绳作为自己锻炼的运动方式。
E13C6 03-11 00:06
0 35
居家锻炼，重力球的跳绳更好用哦
[已注销] 06-11 16:06
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