锻炼跳绳
定义：跳绳（ropeskipping），是一种运动的方式，通常都是由儿童、青少年或成年人跳，玩法是一个或多个人同时跳一条绳，让绳子在他们的脚下和头顶经过。至少要一个人转动绳子并跳绳，或三个人以上一起跳绳，由其中两个转动绳子，另外一个以上的人在中间跳绳。有时后者会跳两条正在转动的绳子，这种跳绳方式要难得多。注：本名词内容引自维基百科
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一平米健身，好像没有想象中的那么难！又一次开始减肥的我，在家里安排了健身角。
有文化的吃货 08-22 18:31
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运动分享！你们用过这种无绳跳绳吗
小百11111 06-07 11:23
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全民运动季：跳绳真的很健康，跳绳冷知识
大白是我 02-13 17:26
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