小米五谷杂粮
定义：杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。
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早餐试试五谷杂粮粥
喝茶喝酒交个朋友 08-30 10:01
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中秋节送礼可以送这个五谷杂粮礼盒给长辈健康又有营养
安心宁夏 09-14 23:21
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养气血的宝宝一定要试试这个做法#养生食谱 #五谷杂粮 #养颜养生 #健脾养胃
匿名用户 03-13 17:33
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