安德玛运动护具
定义:保护运动中的你免受伤害的一种穿戴装备,一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护髌骨、护踝、组合运动护具、其他运动护具,对人体有一定的保护作用。运动护具虽然种类很多,但在进行运动和比赛的时候,不是在每一项运动中都得带全,要针对不同的运动项目选择必要的护具,对容易受伤的部位进行有效的保护就可以。如果要打篮球,戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了。如果去踢足球,除了护膝、护踝以外,最好戴上护腿板,因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位。喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友,在一场球打下来,尤其是在打反手球的时候,肘部会疼,即便戴了护肘也会疼,专家告诉我们这个俗称叫“网球肘”。而且这个网球肘主要是在击球的一刹那,腕关节没有制动,没有锁腕,前臂的伸肌被过度牵拉,引起附着点的损伤,把肘关节保护后,腕关节没有保护,这样在击球的时候还是有一个过度的过屈动作,这样对肘关节的损伤还可以加重。所以在打网球的时候,如果感到肘关节痛,在戴上护肘的同时,你最好是戴上护腕。而且大家在选择护腕的时候,一定要选择没有弹性的,弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松,太紧就会影响血液流通,太松又起不到保护作用。除了这三大球、三小球,您如果在滑冰或滑旱冰的时候,在系鞋带的时候,一定要全部系紧,有些人觉得全系上,就觉得脚腕活动起来不灵活了,所以少系几道,这可不对,旱冰鞋的高腰设计就是为了限制你的踝关节超范围的活动,这样你就不容易崴脚了。年轻的朋友们喜欢一些极限运动,一定要戴上专业的护具,这样能有效的防止被摔伤。最后还要提醒大家的是,护具只是在运动中起到一定的保护作用,所以大家在运动比赛时候除了佩带一些护具之外,尽量要掌握正规技术动作,严格遵守比赛的规则。另外,一旦在运动比赛中受了伤,首先要停止继续运动,有条件的话用冰块进行冰敷以缓解疼痛,然后一定要到医院找专业大夫进行加压包扎。老年人由于骨质和关节出现不同的劳损,所以老年朋友在进行郊游和远足的时候应戴一些护踝,护膝和护腰,而且在进行平时的锻炼中,首先要控制好自己的运动量,再就是不要做那些对关节和肌腱过度拉伸的运动。注:本名词内容引自百度百科
排行榜
安德玛(UNDERARMOUR)护膝保暖运动跑步篮球专用登山羽毛球足球男女膝盖半月板护具XL码
79元
安德玛(UNDERARMOUR)护膝保暖运动跑步篮球专用登山羽毛球足球男女膝盖半月板护具 L码
79元
安德玛(UNDERARMOUR)护膝保暖运动跑步篮球专用登山羽毛球足球男女膝盖半月板护具 S码
79元
安德玛(UNDERARMOUR)护膝保暖运动跑步篮球专用登山羽毛球足球男女膝盖半月板护具 M码
79元
安德玛(Under Armour)护膝运动半月板篮球跑步髌骨夏季男女羽毛球足球护漆登山膝盖护具
69元
安德玛(Under Armour)护膝运动半月板篮球跑步髌骨夏季男女羽毛球足球护漆登山膝盖护具
69元
安德玛(Under Armour)护膝运动半月板篮球跑步髌骨夏季男女羽毛球足球护漆登山膝盖护具
69元
安德玛(UNDERARMOUR)护腕运动男女 吸汗健身加压护手腕 篮球羽毛球装备护具黑色两只装
49元
安德玛(UNDERARMOUR)护腕运动男女 吸汗健身加压护手腕 篮球羽毛球装备护具粉色两只装
49元
安德玛(UNDERARMOUR)护腕运动男女 吸汗健身加压护手腕 篮球羽毛球装备护具红色两只装
49元
好物榜单
安德玛(UNDERARMOUR)护膝,保护膝盖髌骨,让运动更自由
一起燃烧卡路里 10-27 00:11
0 13
#享瘦春光#爱篮球,没理由!谈谈与篮球运动有关的那些事儿(内附高能文摘和视频)
玲玲静静买 03-04 15:33
129 141
但凡用到手的运动项目,都需要一个小小的护腕,运动护腕给你灵巧呵护
野蛮老汉 06-16 19:00
8 9