俗话说，过了腊八就是年，一碗腊八粥，满满的承载着即将过年的喜悦。今日腊八，为家人煮了甜甜的腊八粥，翻滚的粥甜了思乡的心。祈愿新的一年事事“粥”全。腊八粥的食材因各地物产不同，可以依照自己喜欢的材料搭配。一般的有大米、花生、黑米、糯米、红豆、莲子等。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆类等。

大家好，新人求支持哟！动动您高贵的小指头一键三连➕关🐷哦～非常感谢点赞👍收藏⭐️➕评论喔这一碗，别喝太频繁，脸色会太太太太太好在家自制养气血南瓜小丸子五红汤真的太好喝啦，喝下一碗浑身暖和，从头到脚都有精气神食材准备：红豆，芸豆，黑米，南瓜，红枣，桂圆，红糖，花生，枸杞，糯米粉制作步骤：1.先搓南瓜小丸子，南瓜蒸熟捣成泥，放入糯米粉，抽成一团，再搓成一个一个的小丸子2.红豆，黑米，红枣，桂圆，花生，枸杞等提前泡发一晚后炖煮30分钟，放入红糖3.五红汤煮好后，再和煮好的南瓜小丸子加在一起就可以吃了糯糯叽叽，粉粉嫩嫩，五红汤补气血的上等好物，吃下一碗，好满足冬季常吃，大姨妈前后常吃，我怕气色会太好女生们，新的一年一定要好好养气血，才有力气搞事业搞钱啊

#新年新气色 大家好，新人求支持哟！动动您高贵的小指头一键三连➕关🐷哦～非常感谢点赞👍收藏⭐️➕评论喔秋冬季掉发严重的姐妹，一定要多吃黑色谷物！ 学医的闺蜜告诉我，多喝喝这个三黑杂粮粥！以黑养黑！每周吃个三两次，一段时间后只怕你头发多到一把抓不住！！！ 经常熬夜作息不规律的姐妹，更要多喝喝这个杂粮粥！黑色谷物养肾，肾好头发自然就好～ 而且这个粥口感软糯香甜，糯叽叽～就跟喝奶茶一样！早餐来一碗暖呼呼的好幸福，坚持一段时间，气色也好了很多！姐妹们赶紧码住做起来吧！食材：黑米丨糯米 丨黑豆 丨黑芝麻 丨花生 丨红枣 丨冰糖 丨枸杞1、黑米糯米黑豆提前浸泡一晚2、除枸杞红枣外，所有食材放入电饭煲中加水，选煮粥模式3、煮粥完成后，加入枸杞红枣焖2分钟即可（再加点牛奶更好喝）1、黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食材富含丰富的黑色素和营养成分，如蛋白质、维生素E等，有助于滋养头发，改善发质，使头发更加乌黑亮丽。2、红枣、花生等食材富含铁质和多种维生素，有助于补血养颜，改善肤色，使肌肤更加红润有光泽。3、有助于增强体质，提高免疫力。

赶上活动，下了一堆杂粮，都是自营的柴火大院：1.柴火大院 五常糯米  江米 （ 东北杂粮  粥米搭档） 1kg，1袋；2.柴火大院 熟黑芝麻（无添加 低温炒制熟 免洗 干吃 香醇饱满 五谷杂粮 便携装）200g，1瓶；3.柴火大院 八宝粥米（糯米 黑米 红小豆 花生 莲子 红枣片等五谷杂粮 腊八粥米）1kg，2袋；3.柴火大院 五常糯米 （江米 黏米  东北 五谷杂粮 粗粮 真空装 粥米伴侣） 2kg，1袋；4.柴火大院 五常黑米 （东北黑米 黑香米 五谷杂粮 粗粮 真空装 量贩装 无添加 无染色 粥米伴侣）2kg，1袋；5.柴火大院 红花生米（中粒 红皮 生花生米 东北五谷杂粮 粗粮 真空装 大米伴侣 粥米搭档） 1kg，1袋。活动后共计59元多，价格还是可以的，比超市便宜。粮食是必需品，消耗也快。以前买过八宝粥和糯米，感觉还是不错，其他是第一次购买。

感想米宝堡的让我喝上了免费八宝粥，每一个善举都应该被记录，哪怕微小的行为。愿社会关爱老人。腊八粥是一种传统的中国食品，通常在农历腊月初八这一天食用。以下是制作腊八粥的步骤：材料： * 糯米、大米、小米、红豆、绿豆、花生、莲子等谷类和豆类 * 干贝、瑶柱、鲍鱼等海鲜类食材(可选) * 冰糖或红糖适量 * 清水适量步骤： 1. 将糯米、大米、小米淘洗干净后浸泡在清水中，至少浸泡4小时以上，以便软化。如果使用豆类，也需要提前浸泡数小时至一夜。 2. 如果使用海鲜类食材，需要先将其清洗干净并泡软备用。 3. 将所有的材料放入一个大锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间要不断搅拌，以免粘底或糊锅。同时可以根据个人口味加入适量的盐和糖调味。 4. 煮至粥变得浓稠时，加入一些冰糖或红糖搅拌均匀即可关火。如果喜欢更甜一些的味道，可以多加一些糖。 5. 最后将煮好的腊八粥倒入碗中，可以撒上一些芝麻或者葱花作为装饰。

千万别喝太频繁怕你小脸太红润了，补血又补气！我妈经常给我煮这个杂粮粥！因为我天天熬夜，说对女孩子很好！里面的红豆、黑米、红枣、都是温性食材！对女孩子很友好！！加上红糖、枸杞多喝没坏处！每周喝几次～小脸红润润的腮红都扔了！气也会好很多！香甜软糯！奶香浓郁！真的好喝S了！食材：红豆、花生、黑米、红枣、枸杞、红糖、牛奶做法：①红豆、花生、红枣、黑米，糯米洗净放入锅中加水煮40分钟；②加入枸杞红糖继续煮2分钟④倒入奶搅拌均匀就ok真心建议女孩子都把奶茶换成它！！真的巨巨巨好喝！

大家好，我是哆啦A梦不是cat。今天为大家分享护发三黑粥的做法。食材：黑米130g、黑豆80g、黑芝麻25g、红枣5颗、红花生45g（再加些糯米口感更黏稠好喝）、冰糖/红糖适量。💚做法：食材清洗干净，倒入炖盅，加2.5倍清水按“煮粥模式”，炖好搅拌一下就可以喝（有时间食材建议提前浸泡30分钟以上，煮出来口感更绵软好吃）可以提前一晚把食材处理干净放到炖盅里，预约好“煮粥时间”，第二天一早就可以吃上热气腾腾的杂粮粥平时再忙也可以好好吃早餐啦，尤其养生女孩们记得安排起来呀❗

这款八宝米真空包装，干净卫生不容易长虫，里边含有多种杂粮，人吃五谷杂粮最健康，加点冰糖熬制出来既好喝又营养丰富，早餐晚饭都是不错的选择。

🐰使用体验🐰正宗八宝粥的配方里面有糯米，黑米，花生，红豆，莲子等。口感微甜，是十分好喝的养生粥，清爽又养胃，女高中生麻竹！🍑推荐购买🍑里面有三种口味，总有一个口味，更适合自己，喝起来确实较为香浓，十分有营养，饱腹感很高。

食材：黑芝麻10g、黑米50g、黑豆 20g、糯米30g、牛奶、花生、红枣适量做法：1.食材提前一晚浸泡一晚，黑豆要泡久一点！不然煮不烂！！2.放入电饭煲，加400ml水，煮粥模式1小时3.倒入牛奶搅匀即可！一煮好整个屋子都飘着谷物香，香甜软糯好好吃！

八宝粥米煮熟后，粥的口感浓稠细腻，米饭软糯，吃起来非常舒服。八宝粥米的煮粥过程中可以加入各种杂粮、果干、果仁等食材，这些食材会为粥增添丰富的口味和香气。这款八宝粥米中的杂粮和果干富含多种营养物质，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质等，可以提供身体所需的能量和养分。

做活动直接买了两包，物超所值，物美价廉。内含糯米,黑米。小麦仁,高粱米,芸豆,红豆,花生米,红枣片，莲子,薏仁米等,煲出来的粥,色泽鲜亮,汤汁粘稠，谷物软香可口，粥香扑鼻，营养搭配合理，是早餐喝粥的

很好的包装，买了很多次，挺实惠的，密封性特别好，各种米也比较均匀，吃着也不错！日期也是好的，做出来比较稠！做活动直接买了9包,物超所值,物美价廉。内含糯米,黑米。小麦仁,高粱米,芸豆,红豆,花生米,红枣片,莲子,薏仁米等,煲出来的粥,色泽鲜亮,汤汁粘稠,谷物软香可口,粥香扑鼻,营养搭配合理！黑米，三色糙米营养味道好！八宝粥营养更均衡，多吃五谷杂粮身体健康呗儿棒，尤其加点儿红糖或者蜂蜜，早餐再来个鸡蛋，非常满足，而且操作简单。京东做活动买 很优惠，日期也很新，包装都是真空包装，而且容量大小 也是可以接受，摆放随意不占地方

我最近迷上了一款黑芝麻香芋黑米粥，香喷喷，糯叽叽，每一勺都是满满当当的食材。里面有黑米、黑豆、黑芸豆、血糯米、黑芝麻酱，有大麦、青稞、燕麦、花生、糯米、香芋、小麦等等各种好吃哒！希望可以以黑养黑改善我的头秃秃，每天早晨来一瓶，感觉一天都元气满满。

  早上喝粥真的是一个很好的选择呀～ 被脱发困扰的我选择了五黑粥，哈哈哈哈 希望能在吃早餐的时候也为头发补充营养，快长头发，减少掉发，里面有紫花生，黑米，红米，乌梅，糯米 真希望头发能恢复到从前～

高烧之后嗓子难受，胃口也不好，没有营养成分摄入怎么能够恢复并提高免疫力呢！可以先从补充碳水入手，喝粥是个不错的好方法，这小米粥、八宝粥都可以，个人感觉八宝粥更好些，里边有红豆，黑米，糯米，花生，有条件的可以再搭配一点坚果，比如核桃～这几项B族维生素含量丰富，而且开胃生津，补充能量的同时也可以增加水分的摄入，是个不错的好选择

想给孩子吃得更营养，选择了十月稻田八宝粥米，里面有大米小米黑米花生莲子大豆小麦仁花生米糯米红小豆，用料扎实，煮起来颜色很深而且很有嚼劲，果断吃了一大碗。如果吃腻了米饭面条可以来点

    兴高采烈的打开了这一款八宝粥。独立包装总重750g，内含5袋150g小包。配料含有糯米、黑米、小麦仁、红豆、花生米、红枣片等，八宝粥，果然名不虚传！    综合评价:5颗星⭐⭐⭐⭐⭐。价格便宜量又足！值得拥有！

姐妹们，有没有喜欢糯叽叽口感的食物呀？我好喜欢这种糯叽叽的食物，这次是血糯米、红豆、红皮花生、枸杞、黑米、红糖一起熬出来的糯叽叽的粥，口感真的好棒，甜甜的不腻口，营养又健康。