粗粮五谷杂粮
定义：杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。
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盖亚农场 杂粮 有机黑豆400g
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五谷杂粮荞麦粗粮面条蔬菜果蔬面全麦主食玉米面无糖精低脂伴手礼
柠萌妹子 06-09 13:10
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秋天，记得多给家人吃粗粮，低脂低热量，做成面食孩子都不挑
若愚妈妈在厨房 08-18 17:35
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鸡胸肉别再煎着吃了，来试试这种吃法，和奶香面包结合，完美
youhaha0悠哈 03-16 22:44
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