可调哑铃杠铃
定义:杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,加强肌肉力量,增强身体核心能力,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,改善内分泌,提高身体协调性,是想健身的男女性,可从事锻炼的运动之一。注:本名词内容引自百度百科。
排行榜
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Anmite 安美特 包胶哑铃
17.3元
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OUNAIDE 欧耐德 包胶哑铃 黑色 20kg 一副 升级款
45.22元(需用券)
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OUNAIDE 欧耐德 包胶哑铃 黑色 20kg 一副 升级款
45.22元(需用券)
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HUaYa 华亚 哑铃男士健身器材家用杠铃亚铃一对可调节重量初学者哑铃套装
7.5元
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OUNAIDE 欧耐德 包胶哑铃 黑色 20kg 一副 升级款
45.22元(需用券)
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OUNAIDE 欧耐德 哑铃 套装组合一对杠铃
19.9元(需用券)
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HUaYa 华亚 哑铃男士健身器材家用杠铃亚铃一对可调节重量初学者哑铃套装
7.4元(需用券)
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京东京造 可调节哑铃 健身杠铃100%天然橡胶 可拆卸套装20KG
265.67元
好物榜单
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哑铃男士健身家用20/30公斤包胶杠铃锻炼器材可调节亚玲男一对
心想事成小帅 06-07 14:54
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海德(HEAD)哑铃男健身家用壶铃杠铃健腹轮可调节宿舍力量训练器材 总重15kg【哑铃+杠铃】入门型
柠萌妹子 10-06 20:05
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