举重杠铃哑铃
定义：哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响，取名哑铃。
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健身破PR找肌肉泵感就靠他们了！这8款健身辅助利器只有老手们才知道～
运动源 07-16 17:54
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[已注销] 03-02 16:24
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人可以躺平，运动器材不可以躺平！
小凯利fang 05-31 16:21
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