运动塑形跳绳
定义:跳绳(ropeskipping),是一种运动的方式,通常都是由儿童、青少年或成年人跳,玩法是一个或多个人同时跳一条绳,让绳子在他们的脚下和头顶经过。至少要一个人转动绳子并跳绳,或三个人以上一起跳绳,由其中两个转动绳子,另外一个以上的人在中间跳绳。有时后者会跳两条正在转动的绳子,这种跳绳方式要难得多。注:本名词内容引自维基百科
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小敏敏大明明 03-13 18:07
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跳绳真的可以减肥吗?每天怎么跳绳才能达到减肥效果?
小乔的健康生活 05-06 10:49
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跳绳是非常不错的运动,老少皆宜
dark77 03-12 07:42
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