力量训练哑铃
定义：哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响，取名哑铃。
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为什么说浸塑哑铃是最推荐的？哑铃选购全攻略
吃抹茶吗 11-22 16:52
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