锻炼自行车
定义：自行车是一种以人力踩踏脚踏板驱动的小型陆上车辆。自行车通常是双轮的，但也有三轮或单轮的。一般人日常骑车（按步行出力）约为时速15-25公里，经过训练的人骑行专用车可以达到时速45公里（通过伏低姿态利用空气流线型，速度增加空气阻力按同比例平方增加）。注：本名词内容引自维基百科
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