增肌粉

定义：增肌粉之所以叫增肌粉，主要是由于其大量的碳水化合物添加以及所能提供的大量热量。一份增肌粉的主要成分就是碳水化合物、蛋白质、微量元素，而每100g增肌粉就能提供380大卡左右的热量。当然，每款增肌粉由于配比不同，碳水含量、蛋白质含量、热量都存在差别。在选购增肌粉的过程中，小伙伴们可以着重关注碳蛋比、碳水质量以及相应的性价比因素。

定义：增肌粉之所以叫增肌粉，主要是由于其大量的碳水化合物添加以及所能提供的大量热量。一份增肌粉的主要成分就是碳水化合物、蛋白质、微量元素，而每100g增肌粉就能提供380大卡左右的热量。当然，每款增肌粉由于配比不同，碳水含量、蛋白质含量、热量都存在差别。在选购增肌粉的过程中，小伙伴们可以着重关注碳蛋比、碳水质量以及相应的性价比因素。