周末相信大部分人已经看完了《复仇者联盟4：终局之战》，甚至二刷了。电影的剧情还是和看过的朋友们讨论吧，今天只想羡慕羡慕复联主演们的“神仙身材”！比如喜提热搜的美国队长翘臀。美好的身材是超级英雄角色重要组成部分，电影中美国队长是被注射一支超级血清变身的，但其扮演者Chris的身材却是自己日复一日练出来的。就像神奇博士扮演者卷福所说“漫威更像一个健身房”，每位主演不仅演技在线，也为更贴合角色而艰苦健身。说完国外的，就是国内坚持健身的男星也很多啊，比如最新的选秀综艺《创造营2019》，让小编感叹的是来自节目导师们的高度自律。54岁的郭富城、46岁的苏有朋和45岁的黄立行在导师首秀唱跳皆稳，台风完全不输各个小鲜肉。并且在节目中黄立行倡导学员们锻炼身体，并且给学员们发蛋白棒。黄立行节目原话：”我现在看过去，几乎你们每一个人都没有在锻炼身体，但每个人的妆都化那么浓。你化妆弄头发一个半小时，你们花超过十分钟在镜子前就有问题了。同样是让你们好看，你们为什么觉得锻炼是好笑呢？我叫你们锻炼，锻炼不会扣分，只会加分。“娇弱已经不是主流，肌肉感才是应有的追求。健身也不是为了练成演员明星那样完美，我们都应该有良好的体能面对社会各样的挑战。说了国内外明星们，有些人可能觉得他们维护身材就是本职工作一部分，有更好的条件和充足的时间，那就来看看什么值得买站内健身大佬们吧！为了倡导值友们坚持健身、关注健康，“燃脂大作战”征稿活动正在进行中，回顾近期收到的优质好文，可见值得买健身者联盟的队伍还是很壮大的，本篇榜单将选取8位不同值友的作品进行汇总并简要点评，大家可以前去仔细阅读。1反复减肥体重下不来？增肌全瞎练没效果？看完这篇省掉你找私教反复减肥体重下不来？增肌全瞎练没效果？看完这篇省掉你找私教本篇文章来自#燃脂大作战#话题征稿活动，参与投稿，一起分享汗水吧！征稿活动正在进行中，>点击投稿大写的空格|

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随着气温不断升高，夏日的气息越来越浓厚，空调作为夏日“解暑利器”也再次回到我们的视野中。但许多人不知道的是，空调是需要定期进行清洁保养的，长时间不清洗的空调，不但很容易在内部滋生细菌，吹出的风也会带有难闻的异味，严重的话还会影响到家人的安全和健康问题。然而大多数消费者在清洁时由于缺乏操作知识，会选择让专业人士上门清洁，但这也会造成一项额外支出和很多不必要的麻烦。海尔作为国际一线老牌家电厂商，凭借可靠的产品品质和优质的售后服务，长期拥有良好的群众基础和高口碑评价。近期，海尔顺逛商城推出了519空调节活动，推出了两款“自清洁”空调，不需要打开空调内部，就能让空调自行清洗，解决了消费者手工清洗的麻烦和清洗不干净的问题。此外，本次519空调节上，多款优惠单品直降好价，还可享受众多丰富权益，支持花呗和信用卡分期，对于需要购买空调的值友来说是个不容错过的好机会。一、海尔顺逛是什么？海尔顺逛是一站式海尔家电互动体验导购服务平台，提供冰箱、空调、洗衣机、电视、热水器、厨电、智慧家电等所有海尔产品的产品体验和购买。售后方面，顺逛商城保证100%官方正品，支持全国联保，货到付款以及6期免息等金融方面的服务。与此同时全国免邮，可配送到乡镇村一级别的行政单位，按约送达，送装一体一次完成。二、热销产品推荐KFR-35GW/03MEA81A

创作立场声明：站内经典榜单系列，买裤子必看回归啦~本文仅讨论美版或英版的Dickies，非国内已被街头潮流化的Dickies。站内广大男值友们，过了爱捯饬自己的年龄，日常裤装就趋向于宽松柔软的运动裤了。那么多风格哪个大家没尝试过啊？穿得多精神似乎已不再是高优先级的事情。但说起来运动裤，无论从材质上还是版型上，信手拈来一条百搭的其实并不容易。而且出于礼仪或自我实现上来讲，从早到晚穿运动裤要么是看破时尚的土酷党，要么是下定决心不在打扮上花一秒钟的钢铁人。好吧，那除了膝盖顶出包（针织）或走路沙啦沙啦（化纤）的运动裤，大家日常还会选择牛仔裤。水洗、石洗、不同宽度、品牌、赤耳、日本布等等... 样式和品牌文化繁多，颇具玩味。我想各类牛仔裤大家也都尝试过了。那大概就剩下经久不衰、介于商务与休闲之间的梭织斜纹布裤子了，它们其实还有很多名字，chino、卡其裤、斜插口袋裤或者就叫休闲裤？说到休闲裤，那选择就真的更多了，每个快销品牌都有当家休闲裤型，宽松的或修身的，各种棉料厚度应有尽有。这次我们想绕过这些，来给大家更纯粹的一种选择，也更硬核一些，也就是非常接地气的工作服大牌Dickies的长裤。Dickies成立于1922年，相比来自汽车城的carhartt、来自旧金山的Ben

俗话说：工欲善其事，必先利其器。人在职场想要高效，没一套趁手并且高性能的办公设备是不行的。不仅如此，在移动办公时候还需要考虑到可靠性、轻便程度，所携带的设备在外部环境时是否能够应对各种情况呢？毕竟没人愿意看到办公设备在关键时刻掉链子。职场即战场，机遇可谓是转瞬即逝，我们办事要追求先到先得，挑选移动办公设备则要性能和可靠性兼顾。小小值这里给各位白领精英挑选了一些职场办公高效利器，希望能够帮到大家。1Lenovo

5月10日更新：关于骑行的征文活动已经发出骑行俱乐部（一）：你与自行车的故事【征稿活动】选购/测评/保养经验/晒车/Bike

不要怪机会不眷顾你，是你的外貌拖累了你 大环境下，“颜值经济”对汉子的形象、气质乃至谈吐都提出了更高的要求。清爽的外貌，整洁的仪态和良好的谈吐，已经成为能否脱颖而出的决胜点之一，我们的“人设”和明星的人设一样重要。对刚走出象牙塔的社会新新人来说，打造“人设”不但可以满足生存的需求，也是摆脱中年油腻的必备良方。述职报告会、凌晨首映礼、前女友喜宴、兄弟一起996......生活已经如此艰难，不要让焦虑痘、大毛孔和渣男下巴继续肆虐了。只是理容两个字，怎么听起来比整容更难啊！品牌众多，完全不好选择。步骤繁杂，难免失了效率。就连不求有功但求无过的基础款，都会附上一大串云里雾里的说明——根本看不懂呀。 不会选，没人带，怎么搞？要想在对的时候开挂，日常补习就一定少不了。在本期理容好物推荐榜中，我们就为重视效率和体验，并且关注自身形象的各位值男，准备了简单易上手的套路单品。这些单品会分成四个部分向大家推荐，个个都是自己领域的翘楚，质量和体验都是经过时间认证的喔，不用害怕踩雷。下面就让我们开始“开挂”教学吧。Let's

随着如今消费生活的升级，越来越多现代家庭在满足自己日常需求之外，更多追求的是品质生活。戴森凭借着旗下产品优越的性能和带给用户的极致体验一举成为近年来备受好评的家电品牌。不过你真的了解戴森的产品么？你知道戴森旗下很多产品拥有“限定色”么？不要着急~今天小小值给大家介绍一个可以帮你购买到最新最全产品的地方——戴森微店。一、戴森微店有啥不一样？戴森微店免去了大家单独下载APP的麻烦，同时与其他电商平台上的戴森旗舰店相比，小伙伴们可以在微店上购买到其他渠道没有的“特殊”产品，还可以享受到“个性化定制”服务，小编给大家总结一下：限定色：在微店可以购买到独家“限定色”，例如铜金色的的V11

随着我国的互联网大潮与人均可支配收入的增长，越来越多的人开始“消费升级”，牙刷换成了电动牙刷，肥皂升级到洁面乳，甚至洗衣粉也被洗衣凝珠代替。与此同时，品质电商如雨后春笋般兴起，跑马圈地，同时人们也能买到更多超高性价比的商品。而网易严选便是这些品质电商中的佼佼者之一，网易严选在2016年4月面世，是网易自营生活家居品牌，其以“好的生活，没那么贵”为品牌理念，来给用户提供更高品质、更高性价比的好产品。如果你还没有在网易严选购买过任何产品，网易严选目前放出了一张新人专享满30减10元免邮券，领券后30元产品只要20元，并且免去10元运费。想先赔本让你先体验一下，然后你再考虑要不要回购。小编在网易严选提供的新人特惠清单中，挑选了几款性价比出众，又尽可能大众的产品。这些产品基本不超过30元还包邮，值友们不妨试试看~领券链接1网易严选

榜单来自HYPEBEAST，原作者Jas国内移动支付的强盛态势使得钱包这个物件变得不再刚需。虽然使用频率降低，但是人们早已给钱包赋予了新的意义，例如个人审美体现、身份认同等。如果没有深入了解一个钱包的工艺、用料、手工过程这些，很多人其实更倾向于大品牌钱包；而如果没有特别的情结，大家可能不会执着地仅使用一个钱包，那么我们就来看看HYPEBEAST为我们带来的钱包推荐吧，均为2019年新款，给您更多选择。品牌主要集中在奢侈、时装、街头品牌之上。钱包的重要性，早已超越了实用的范畴，它也是一个人品味的象征，在

厌倦了在跑步机上一成不变地奔跑，或者大体重受困于膝伤，那么除了跑步机还有适合的有氧器械吗？动感单车需要一群人加音乐烘托气氛，椭圆机则安静太多，适合作为家中运动器械。椭圆机是一项可以锻炼到全身，能达到很好塑身效果，增强心肺功能的器材。使用椭圆机时，双脚一直踩在踏板上，有效降低了例如跑步时脚部着地对膝关节的冲击，因而运动时产生的噪音也更少，运动门槛也更低。因为使用时运动姿态相较划船机及跑步机（个人觉得无论什么耳机戴上跑步都还是有听诊器的感觉）更稳定，椭圆机更适合边运动边刷剧，方便降低主观疲劳感。呀，不知不觉3集《都挺好》都刷完了。当然椭圆机也有缺点，相较跑步机，其很难达到同等心率（你试下10km/h跑步机上和椭圆机上的心率肯定差了不少），运动量较小，通常而言1小时椭圆机约等于45分钟跑步机。市面上椭圆机的分类主要是看飞轮位置的不同，一般分为前置飞轮、中置飞轮、后置飞轮这3种。简单而言前置飞轮是有真实轨道承载你的重量，使用时脚感较好更顺畅，但机器结构较复杂，价格较高。后置飞轮脚感没有走路时那种双脚着地的真实感觉，但结构简单，维护方便，价格较低，还是应了那句话“贵有贵的道理”。椭圆机虽然是适合绝大多数人的运动器械，但在使用时还需掌握几个动作要点：收紧核心：经常在健身房看到有些人在椭圆机上身体前倾后仰，运动幅度很大，其实这是不正确的。使用时应保持上半身稳定，收紧腹部核心，保持身体平衡，减少对身体关节的压力。髋部稳定：运动时注意髋部不要左右晃动，保持躯干中心线的稳定。膝盖微曲：腿部伸直时膝关节不要锁死，膝盖保持微曲，不要使自己一条腿笔直站立在踏板上。全脚掌着地：全场双脚都需平踩在踏板上，不要颠脚尖，让臀部发力，踩塌时后脚跟着力。1DECATHLON

夏季即将来临，对于燃脂健身的渴求达到了一年的顶峰。运动过程中大量出汗不可避免，如果不穿速干服饰运动，当汗水浸透服饰，湿哒哒贴在身上的感觉简直不敢想象，想起就抓狂。所以，速干T恤是燃脂健身的必备，将运动中产生的汗水迅速转移到衣服表面，再通过空气流通将汗水蒸发，有利于保持身体的干爽，令运动过程更舒适。一般的速干服饰的干燥速度比棉材质快近50%，运动过后当天洗了第二天还能穿，天天穿系列，在跑步和健身的人群中利用率非常高。今天小编就来给大家推荐几款一百元左右就可以到手的速干短袖，助力我们的燃脂大作战。1迪卡侬

随着游戏行业的不断发展，以及职业电竞的崛起，游戏逐渐被大家接受和认可，成为了现在年轻人在空闲时间的一种娱乐方式。他们在游戏中感受快乐，享受自由。寸土寸金的不只是年轻人的时间，还有年轻人租下的房间。在空间有限的房间里，要装下所有生活用品、衣服鞋帽、家用电器等等，留给游戏装备的空间便捉襟见肘啦。如何尽可能减小PC体积？如何尽可能减少线材缠绕？如何尽可能在搬家中减少负重？成为了当代租房一族选购游戏装备时，不得不面对的问题，今天我们就来为大家推荐一组好货，既能节省空间，又能畅玩游戏！NVIDIA上代的Pascal显卡上就将同型号显卡配备了同样核心，解决了过去移动卡远不及桌面卡的问题。而最新的Turing显卡在能效比上又大幅度提升，笔记本上较低的TDP也可以得到出色的画面与超高帧数。在CPU上，尽管英特尔在CPU上依然限制了45W

消费降级虽然是我国近些年一个大主题，但其实消费升级也是同时发生的。在整个大时尚消费领域，人们逐渐开始关注更有品质、更有情怀（好文案、好故事、好社群）、更有科技、选购更加便利或价格更低的品牌进行消费，种种这些迹象已经给国外多个传统快时尚品牌带来不小的压力。虽然这些品牌本身的粉丝众多，但无法针对中国市场做出相应策略调整的话，依然是“水土难服”的。鉴于近日又有国外快销品牌关店清仓的消息，我们这就来回顾一下这些来到中国“水土不服”的快时尚品牌。1FOREVER

近年来，随着电商自营品牌的崛起，优质的家居好物也不断面世，其中当红的网易严选——网易旗下原创生活类自营电商品牌，以“好的生活，没那么贵”为品牌理念，主营商品以家居用品为主，还包括厨房用品、食品等产品，让很多人pick到了平价实用的好东西，本篇榜单，小小值总结了8款网易严选百元内值得入手的家居好物，按价格升序排列，希望能帮到大家。1、网易严选

二十四节气现在已经走到立夏阶段，温度升高也令孩子们出门的机会增多。五月的天气不冷也不会过热，是最佳带娃出门时机了。运动要从娃娃抓起，经常带孩子出门接触新鲜事物不仅利于娃的身心健康，也能加深父母与孩子的感情。出门游玩为了让孩子尽情放松，鞋子的舒适与否至关重要，也有可能关系到孩子的人身安全。根据数据调查儿童日常穿着较多的鞋子类型是运动鞋，运动鞋穿着舒适并且对脚部生长没有压制，非常适合孩子们的出行。运动童鞋需要具备的因素有稳定性、减震性和包裹性。不同年龄段脚部发育的差异让挑选运动童鞋的标准不同，太软太硬都是不可取的，普遍鞋头和鞋跟有一定硬度利于保护脚趾和踝关节。关于童鞋的尺码，买大买小也是不合适的，过大的鞋子不仅起不到保护作用，并且会影响孩子走路姿势，鞋的内长大于脚的内长1厘米是合适的。另外正确的量脚长方法应该是穿上平日搭配鞋子的袜子站着，因为站立的时候脚部承受整个体重，是脚的最大状态，下午时间脚部通常略微膨胀，测量出来的数值更正确。NIKE定义婴童、幼童和大童主要参考身高和脚长这两个数值：婴童身高在50~104cm，宝宝鞋履6~16cm；幼童（上幼儿园）身高在98~128cm，鞋履16.5~22cm；大童（学龄儿童）身高在122~170cm，鞋履22.5~25cm。下面是

牛仔裤虽为工作服出身，但经过历史不断地验证为男士日常必不可少的一件单品。虽然都是牛仔裤，凭借用料、剪裁和工艺的差异，同样可以营造出千差万别的穿搭风格和效果。所以即便来到夏天，厂商们通过降低牛仔裤面料的磅数或改变面料呈现的色彩，使得牛仔裤依然可以成为男士穿搭的主力军。结合即将到来的618大促，或许不少男值友都会选择囤货一批牛仔裤，我们今天的这篇榜单就为大家带来一波预热。本次汇总的牛仔裤为7款，选品维度为人气排行，数据来自天猫。为保证呈现更多品牌选择，本次榜单中每个品牌仅出现一款单品。同时大家可能会发现，一些排行或许出乎预期。1李维斯

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李宁集团是“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司，在贯彻体育基因的同时，也采取了多品牌业务发展的策略，设计更是旗下产品的核心驱动力。近年，我们也看到过不少李宁与品牌、设计师的跨界合作。5月9日凌晨，李宁悄无声息发布了与人民日报的联名系列。从已经释出的图片可以看到，该系列涵盖帽子、挎包、短袖、茶杯等，为年轻人钟爱的街头款式，增添了人文及时代底蕴。不过可惜的是，目前还没有看到在线售卖的信息。幸运的是，作为人民日报运营国潮的动作之一，这组服饰已经可以在三里屯有间国潮馆看到。“有间国潮馆”是人民日报新媒体中心举办的活动，今日已正式开幕。在北京的朋友们，周末有空也不妨前往看看，告诉花小编这些衣服实际看起来如何喔！下面也让我们好好盘点下，近半年李宁所推出的联名相关的产品吧~1中国李宁

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