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吃了一片,感觉还没什么很多作用,睡得还一般,吃起来有点像糖果,健胃消食片的味道
年纪大了,睡眠质量不好,身体分泌的褪黑素含量比较少,总是得翻来覆去两三个小时才能睡着后面入手这款褪黑素。是挺有效果的,吃下去能够补充人体所需要的退黑素。吃过半个小时之后,眼睛就开始有迷糊感,就能比较轻松入睡了。
张大妈推荐的,考虑到有时候确实会失眠,反正价格便宜,买一个吃吃看。
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