研究表明，当体内开始缺乏辅酶Q10时，每日补充200mg能够显著提升血液中的辅酶Q10水平，若出现胸闷不适建议每日补充300mg以上辅酶Q10，而从日常饮食中摄入的含量通常只有20-30mg左右。注：保健品不能替代药物，如身体出现不适，请立即就医。