无论三岁到八十，“情绪管理”是人毕生必修的课程，因为你不找情绪，情绪都总会找上你。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺是古今不变定律。既然避不开情绪，不如学习如何和情绪共处。让我们摆脱情绪的逼迫，学习做情绪的主人！重新为人生的船掌舵，驶向温柔明媚的阳光。

喜马拉雅正热卖蔡康永的201堂情商课音频专栏课程，现售价198元。于7月24人至7月30日期间领取什么值得买优惠券，专享7.5折优惠，折后只售148.65元。本课程12月1日正式更新，共201集，一次购买即可畅听全部课程。

如何与同事相处，避免矛盾让工作高效地完成？

如何与家人相处，增进彼此的关系，减少代沟的差距？

如何与伴侣相处，让互相变得更加亲密？

在蔡康永看来，这都是人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系，而要处理要处理好这些关系，我们所应对一切关系的能力总和，就是一个人的情商。

在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、职场、家庭、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。

那么，情商应该怎么学？

《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案：

• 五大情商核心能力：包括“情绪管理力、个性塑造力、态度养成力、领导力、个人魅力” 助你成为高情商者；

• 四种关系应对方案：包括“社交关系、权力关系、家庭关系、欲望关系” ，帮你更通透地了解人性。

7月课程表

这门课程适合：不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，想做自己的主人；希望彰显自己时不冒犯他人，照顾他人时不委屈自己；希望在职场和情场都如鱼得水；希望打造自己的人设，不做小透明；希望更了解自己，更了解人性。

《蔡康永的情商课》由米果文化与蔡康永共同研发，米果文化由马薇薇、黄执中、邱晨、周玄毅、胡渐彪担纲主创，旗下付费产品《好好说话》、《小学问》，持续占据喜马拉雅FM畅销榜前列。