每天早晨喝黑咖啡有以下几个好处：1. 提神醒脑：黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助提神和增强警觉性。它可以提高注意力、集中力和反应速度，让你在早晨更加清醒和专注。2. 增加代谢：咖啡因被证明可以提高新陈代谢率，帮助身体更有效地燃烧脂肪和糖分。这有助于增加能量消耗和减少食欲，对于控制体重和维持健康的体脂比具有一定的帮助。3. 提供抗氧化物质：黑咖啡含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物。这些抗氧化物质有助于中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，对抗衰老和预防慢性疾病有一定的益处。4. 改善运动表现：咖啡因可以刺激神经系统，增加肌肉收缩力和耐力，提高运动表现。适量饮用黑咖啡可以在锻炼前增加体力和耐力，延缓疲劳感。5. 可能降低患病风险：一些研究表明，适量的咖啡摄入与降低患某些疾病风险相关联。这包括2型糖尿病、帕金森病、阿尔茨海默病和某些类型的癌症等。然而，这些结果仍需进一步研究验证。尽管黑咖啡有这些好处，但也应注意适度饮用。过量的咖啡因摄入可能导致不良反应，如焦虑、失眠、心悸等。个体差异存在，某些人对咖啡因的耐受性较低，因此需要根据个人情况来决定饮用量。此外，对于某些特定人群（如孕妇、心脏病患者、儿童等），建议咨询医生的意见。最重要的是保持适度和均衡的饮食，结合健康的生活方式，才能维持健康

让leader先走

包装很精致，侧面开口，取用方便。冷热都能冲泡，很容易溶解，不会结块，我多是用热水冲，味道浓郁，已经是第三四次购买了。我即使是下午接近傍晚喝，也不会导致晚上睡不着（本来睡得也较迟，基本23:00左右）。这次买了两盒，还送了杯子，颜值也高。咖啡特别容易溶解，口感醇厚，热水冷水都可以，稍微放点牛奶味道会更赞，喜欢甜的朋友可以放点糖，而且配送的非常快，包装非常完好无损没有破损，包装简易方便携带！

mywang7

+2

买了好几次了这次收到的是新包装，还是新包装好看方便。这个超大一盒喝起来是真的方便也不涩，早上是太困提不起精神一杯咖啡能量满满啊根本离不开了呀。溶解难易：非常容易溶解，冲泡方便！配件问题：赠送的杯子非常漂亮！包装品质：独立小包装，携带方便，旅游出差，随身携带！外观品相：包装简洁大气，冻干咖啡颗粒！感味道：深度烘焙，咖啡香气厚重，上班族必备！

阳山老妖66

+2