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大家好,新人求支持哟!动动您高贵的小指头一键三连➕关🐷哦~非常感谢点赞👍收藏⭐️➕评论喔黄芪红枣炖蛋这个黄芪红枣炖蛋,要是多吃一吃,你会感觉整个人好舒适。脸色红润,皮肤细腻,而且精气神特别足,气血也蹭蹭的涨上来。毕竟黄芪是补气之王,再加上红枣以及枸杞的搭配,和鸡蛋同煮,这个汤水太棒了。【食材】黄芪,桂圆,红枣,枸杞,鸡蛋,红糖。【做法】1.除了鸡蛋以外,先将所有的食材都清洗干净放到锅里面,加入适量的清水,煮个20分钟左右。2.然后关掉火后,把鸡蛋打入进去闷一会儿。3.再继续炖煮个10分钟,就可以出锅了。做法简单,营养丰富,但是补气血的效果是真的好。我就喝了几次,就明显的感觉到整个人能量满满,而且好多朋友都说我气色好多了。头发都感觉没那么掉了。你们试过了吗?
冬季养生,多吃大枣补血养颜!大枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。长期食用具有补益脾胃、益气生津、补血养颜功效!
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