最近因为经常在家躺床上刷手机(感觉低头玩手机的时间更长)家里的枕头又是50一对的软塌塌的，对脖子根本起不来支撑的作用..久而久之脖子就很酸很痛尤其是工作的时候肿胀肿胀地，太痛苦了后面我也有去正骨推拿按摩，包括使用筋膜枪，但是只能缓解一阵，第二天又开始剧烈疼痛这根本的原因是经常低头的动作以及不正确的睡觉姿势造成的，亲测有效缓解的方法是1.尽量不要长时间玩手机！坚决不要长时间躺床上玩手机！坚决不要长时间低头玩手机！这里的长时间大约是半小时！！2.换一个能托住脖子的枕头。一直使用的枕头对于我来说真的太塌了，完全支撑不起来脖子，脖子这-块是空出来的全凭脑袋和肩膀来撑着个人感受是很辛苦然后我就上张大妈扒有啥推荐的品牌经过对比，选择了这款凹凸不平的网易乳胶枕体验感:终于感受到脖子被托着的感觉，枕头软硬适中，整体来说躺下来整个肩膀到脑袋很放松，减少了疲惫感最后送礼也很合适哦，不要问我怎么知道的，反正我送了4个同样的枕头出去，收到了一个同样的枕头另外，我当时买的199一只，现在有降价，但是没库存，建议想要的小伙伴们再等等

阿拉宝拉妈

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💡好物描述可机洗塔拉蕾天然乳胶枕 两只装📦开箱体验厚度挺厚的，承托力也不错，我这重重的脑袋终于可以稍稍放松一下了🌿种草原因来自同样头重的好兄弟分享，他说山姆这款还是挺好用的喂🙋‍♀️推荐指数价格有点小贵，但是使用上没大毛病。（线上没找到这款链接，所以放了个严选的）

Dove214

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