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研究人员发现,吃坚果可能有助于降低患心脏病的风险。原因主要是因为坚果富含单不饱和脂肪酸、ω-3脂肪酸、膳食纤维、植物固醇、蛋白质和多种微量营养素。同时,坚果还富含某些皂苷和类黄酮,可降低血脂和血压,减少动脉粥样硬化发生的风险。总而言之,吃一小撮坚果每天可能对心血管系统有益处。
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提及当前商品 杭州周边有几个我觉得不错的地方,找个晴好周末,不妨去走一走
大家双节快乐啊,我是早起又贪睡的无所谓恐惧。不知不觉,国庆8天假,只剩7天了。时间就是在无声无息中流逝,即便如此,还是要用心感受生活的美好,体会不一样的风景。杭州亚运会正如火如荼的召开,西湖边人流如织
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大家晚上好啊~你们的美食小当家局长又粗线啦为啥今天想写高校研制的美食嘞因为我毕业太久想回味一下青春(上面这句划掉)这不是因为好多大学都不开学嘛,硬生生的从寒假放假到了暑假,我的母校就是。怪我毕业太早呜
sheli 舌里 薄皮核桃 1.5kg
Three Squirrels 三只松鼠 山核桃仁 500g
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