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腰果的功效好,但是一天坚果也就是一拳头大小的量,要不然热量也比较高。1、补肾益精: 腰果中含有的营养比较丰富, 适当的这些能够改善肾虚造成的小便频繁以及腰膝酸软的症状, 同时对于腰腿疼以及须发早白的症状, 也可以达到改善的效果。2、润肠通便: 由于药物中含有的营养比较丰富,如果出现了大便比较干结的症状, 可以适当的吃一些腰果, 能够起到润肠通便的作用。3、增强自身抵抗力: 如果自身的抵抗力比较虚弱, 可以多吃一些腰果, 通常能够增强自身的抵抗力, 对身体有一定的好处。
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大家晚上好啊~你们的美食小当家局长又粗线啦为啥今天想写高校研制的美食嘞因为我毕业太久想回味一下青春(上面这句划掉)这不是因为好多大学都不开学嘛,硬生生的从寒假放假到了暑假,我的母校就是。怪我毕业太早呜
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