我知道，看对比图你们都不信，但这实实在在就是枕边人，减肥成功不容易，但确实是真的，且听我慢慢道来。事情要从去年的一次冲突说起了，我们因为停车位跟路人起了冲突，老婆被大骂死肥婆，委屈巴巴实在难绷，伤自尊了就下定决心要减肥。我们在一起这么多年，减肥这种事也不是第一次说了，所以一开始我并没有很在意，哪晓得这次她认真了，发起狠来比爷们还爷们儿。一年多减下来，发现减肥说难也难说简单也简单，难的是要守住自己的原则，简单的是就那么几条原则。狂减50斤，她在做，我在看，能持续坚持下来，真的不容易，下面我分享几条关键内容，给大家参考。1.控制饮食老婆长胖是从怀孕期间开始的，想着娃的营养要够，那当妈的就一定要吃饱吃好。美蛙火锅烤鱼小串什么都好吃，三顿饭吃完晚上又要守娃，三更半夜的点个外卖吃很合理吧，于是就自然而然的越来越胖。这次减肥首先是立了一个flag，长期的目标30斤。其实对于大体重的人来说，你稍微努把力，就很容易看到成效的，有成效了就更有信心继续，形成一个良性循环。我老婆当时胖的峰值大概140左右，我负责督促她减肥，比如夜宵，砍掉！零食，砍掉！火锅，砍一半！每顿吃东西都计算热量，控制一个整体摄入量。久而久之这么减肥确实太苛刻了，世间那么多美食，谁能顶得住？美蛙火锅烤鱼小串零食哪样不香了？于是就有了下面第二个办法-药物辅助。2.药物辅助其实一开始我是非常反对她吃减肥药的，因为不了解这东西，怕把身体吃坏了，那可是真的不划算。但是当我做了细致深入的了解后，就转而支持她了。不过吃减肥药要有个基本概念，没有什么药吃了暴瘦，暴瘦的那是毒药，正规的减肥药都需要一个过程，并且说明书是能清清楚楚告诉你不良反应和禁忌、注意事项等，这些把自己的风险点列出来的药物都很安全。反而如果是有些药物成分保密的，不良反应不明的，你就要多方面研判一下了。市面上的减肥药主要有几种：有调节中枢神经来抑制食欲的，这种神经抑制剂会导致中枢神经系统兴奋后所产生神经过敏、失眠、头痛等症状，pass！也有促进胃排空，同时代谢能力，加速脂肪分解消化的激素类药物，长期服用不可避免会损害心脏功能，pass！最后就是我老婆选择的舒尔佳奥利司他这种，能减少能量的吸收和利用的，它不会像前面两种食欲抑制类和增加代谢类减肥药那样大的副作用，不进入血液循环，更加安全有效。高中生物告诉我们，人体通过食物来吸收营养，靠的就是身体中各种各样的酶。比如脂肪就是通过被脂肪酶分解，然后被身体吸收，多了就会造成脂肪堆积。奥利司他的作用就是让脂肪酶失活从而无法分解脂肪，未分解的脂肪则无法被身体吸收从而排出体外，这也是奥利司他的仅有的副作用-成为一名光荣的喷射战士。而舒尔佳几乎就是奥利司他的代名词，全球三分之一原料来源于这家名叫舒尔佳的中国企业，它生产的奥利司他纯度高达99.99%！即便如此舒尔佳还在盒子上大大方方的写明“仿制药一致性认可”，格局啊！作为我们的药监局，大洋彼岸的FDA都认可的减肥药物，安全性很高。我上面说了，她减肥到一定阶段其实挺馋火锅烧烤等等重油实物了，实在想吃怎么办？于是我家里，车里，她的包里都随时保证了有一板舒尔佳。舒尔佳厉害的地方就在于它不是你需要定量一天几次一次几颗，而是你只用针对油脂含量较高的时候随餐吃一粒即可，吃得清单就完全没必要吃。我老婆一般是餐前吃，吃完舒尔佳就也不用刻意克扣自己了，该吃就吃大快朵颐，第二三天就会把没吸收的油排出来，看到厚厚的一层油就知道油效果了，没有脂肪堆积到身体里，体重就得到了非常好的控制。有了舒尔佳的助攻，我老婆就能在时不时也能享受大餐的情况下，也能持续的减肥，体重现在90斤上下维持得很好。不过舒尔佳虽然是国家药监局批准上市的OTC，但也需要按药品说明书或在药师指导下购买和使用哈。3.适量运动虽然大家都说运动减肥，但却不适合所有人。两个例子，一是像我老婆这种天生就不喜欢运动的，喊她去健身房是不可能的。倒是瘦了以后愿意遛弯儿了，也说不累了。另一个例子是我一个盆友，几年练下来把自己从一个松弛的胖子变成一个结实的胖子。所以在这一点上我不强求她，平时多走一走就好了，哦对了，还有钓鱼，在户外呆着总比整天窝在沙发运动量大。今天有感而发，写得有点多了，也是跟大家做个诚心的分享吧。瘦下来后，老婆又变回了10几年前我们谈恋爱那会的模样，她跟我说发朋友圈再也不用P图了，也热爱买各种小裙子漂亮衣服了。以前的衣服现在穿起来也更加好看，很难想象图二的lulu和图三的始祖鸟是同一件。我朋友圈发个秀恩爱的照片，老友都没敢在下面留言而是私信问我是不是换了个瘦老婆，哈哈哈。所以，想减肥的盆友，只要你控制饮食+舒尔佳奥利司他+适量运动，我就不信你瘦不下来。

烘茄酱

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😿😿每逢佳节，何止肥三斤~~最近，小猫猫回父母家过中秋节+年假。我老母亲发挥母爱精神，不停给我投喂好吃！！！真的是甜蜜的负担，毕竟我是上年纪中年阿姨，已经出现营养过剩。中午，我妈妈端上来一碗乳鸽汤老火汤，上面漂飘一层厚厚的油脂，努力说服自己喝下它，那都是老母亲的爱！可恨的是，我爸爸还指明要吃我亲手烹饪的特色菜“碌鹅”。在美味碌鹅当前，一家人大快朵颐，我也无法控制吃很多很多！！假期的每时每刻，我猫肚一刻都没消停过。可我不想假期上班第一天，让同事看到我的凸起的肚腩！再说，肥胖危害健康，我可要保持健康的猫姿态！！！😼😼你以为我心甘情愿接受“命运的安排”？NO NO NO,我是准备而来，舒尔佳奥利司他减肥胶囊是跟我一起回家过节！🍀🍀为什么要选择舒尔佳奥利司他胶囊作为我的减肥药？1.吃进肚子的必须要安心、不危害身体健康。而舒尔佳奥利司胶囊是不经过血液，更不会干扰大脑的正常运行，服用后不出现失眠、焦虑、呕吐、心悸等不良反应。2.舒尔佳是全球认证的OTC减肥药，更是国家药监局承认的可用于减肥的OTC药物非处方药。3.舒尔佳的纯度远高于国家药典98%，达到99.99%，并采用大豆生物发酵技术，药性更为安心、健康。🍀🍀舒尔佳奥利司他减肥原理舒尔佳中的脂肪酶抑制剂和胃、肠中胰脂肪酶结合后，使得分解脂肪的活性丝氨酸失效，让食物脂肪经过肠道被直接输送到体外排出。🍀🍀服用舒尔佳真的一本万利？小猫猫的使用感当然是先看了说明书的注意事项才服用，只需在大鱼大肉那顿饭后服用一颗就能发挥作用，每一颗都是人民币，用在关键点才是王道。刚开始服用，肚子有点点涨，继续吃几天身体适应就好了。确实会出现大家提及的漏油的情况，属于正常现象，吃进我的肚子全是油水。为此，我在内裤垫卫生巾，还购入舒尔佳伴侣，让这排油再温柔点。毕竟出门在外，我可是只斯文的小猫猫。舒尔佳就是小猫猫手中的王牌!一边接受妈妈的美食投喂一边放任肚皮吃吃吃,妈妈看着我小嘴吧唧吧唧，都不知道多开心。我也开心啊，因为体重也变轻、肚腩也扁了! 走起来，都是带风~~🔔🔔温馨提示购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。结合适量运动，双管齐下，是好事！

我是小猫猫

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自从生完孩子后，感觉很难减肥，再加上代谢也比较慢，不像年轻的时候那么容易瘦。最近几年，每年都会长几斤。一年更比一年胖，肚子上的肉肉比较多，而且很难减下来。之前也是试过饥饿减肥，可是我一饿就两腿发软，浑身没劲，还晕乎乎的，饿了几天实在坚持不住了，而且我发现，饿过劲反而吃的更多，简直想哭！运动吧，大夏天的，真不合适，不动都出汗。正巧朋友说她用了一段时间舒尔佳®奥利司他胶囊，两个月就减了有接近二十斤。说的让我心动，赶紧入手也跟着吃了起来，体验了有一个月，确实很香，这真的是“减肥界的后悔药”。减肥原理当然，我对入口的东西还是很谨慎的，吃之前专门查了下舒尔佳的减肥原理。奥利司他胶囊是长效和强效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它能使部分脂肪酶失活，失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为人体可以吸收的脂肪酸。没被分解的脂肪，身体是吸收不了的，就会排出去。这样一来就能少摄入些热量，把体重控制住啦。而且它用的是大豆生物发酵技术，成分更健康。总结就是：成分健康+足够有效+国家认证=减肥良配=舒尔佳奥利司他胶囊。队友近几年也是越来越胖，再加上工作忙，没时间运动。而且经常应酬，应酬时吃的都是极为油腻的饭菜，应酬完给他用一粒，能很好地把当餐吃到肚子里的油脂排出来。使用了一段时间后，他的肚子居然小了一圈，整个人都舒服轻盈了不少。他也开始慢慢增加运动量，不再总是喊累，感觉整个人都精神了多了。每餐吃的油腻后我都会吃一粒舒尔佳奥利司他胶囊，最近称体重发现，我也瘦了不少呐，之前腰围小了的衣服都能穿上了，真是太让我惊喜了！果然找到了方法，减肥的同时也是可以吃大餐的。用法用量成人餐时或餐后1小时内口服1粒。如果这一餐吃得很清淡，就不用吃了，因为它只对当餐摄入的脂肪起作用。温馨提示不过，毕竟每个人的身体状况都不同。减肥也不能只靠药物，健康的饮食和适量的运动也是必不可少的啦！这样可以事半功倍。最后希望大家都减肥成功，都能美美哒！【购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用】

七月花影

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