家乐氏公司是全球顶级的食品生产商之一，生产包括谷物类食品、饼干、甜点、零食在内的多种品类产品，至今畅销美国及全世界超过180个国家。家乐氏谷物早餐采用玉米、小麦、大米、糙米、米麸等为原料，同时添加了多种维生素和矿物质，搭配牛奶、豆浆或果汁组成一顿营养丰富的健康早餐。特点：低脂肪（控制体重，保护心脏），高纤维（促进肠胃蠕动，帮助消化），零胆固醇（促进血液流动，降低血糖）。从厂商的宣传来看，这不只是一款简单的早餐食品，还用来控制体形和身材，用此香脆麦米片作为两餐配合水果沙拉进行减肥是很多人的选择。

亚马逊中国目前特价至15.9元，跟上次推荐时的价格差不多，好在只买2盒就能包邮，近期低价，还是比较不错的，适合想买点尝尝或者吃完了想囤货的网友。

什么值得买网友“ikownive”的简评：

Kellogg的东西还是很好的, 我早餐一般都是他家的东西.

这货不是爆米花…..冲泡简单营养均衡, 且能够在早上提供一天所需的热量!

俗话说”早饭吃饱, 午饭吃好, 晚饭吃少”. 人一天吸收最好的时刻是早晨, 营养热量黄金摄入时间也是早晨. 请弄清楚”热量”和”脂肪”的区别. 营养的早餐不光是要均衡更要摄入必须的热量来支撑早上的高效工作. 高脂肪高嘌呤的油炸早餐是无益的, 但是高热量的营养早餐却是必需的!

Kellogg的东西配上低脂或者脱脂牛奶, 也是非常健康的 – 0脂肪但是含有维生素A, C, D以及钙, 铁, 具体配方含量可以看说明. (我不是在给他家卖广告)!

当然稀饭馒头也是一个不错的选择, 淀粉糖类也可以补足你所需的热量. 搭配上一些新鲜的白灼蔬菜, 也是很营养健康的早餐, 前提是, 你吃的馒头是健康的…外边卖的那些又大又白泡酥酥的馒头咱就不说了, 凡是自己揉面做过馒头的都知道普通面粉+小苏打+发酵粉是很难做出那么白那么泡的馒头的 – 请查阅氧化苯甲酰和甲醛次硫酸氢钠的俗称.

再引用老美的一句俗语:不吃早餐的人是不值得信任的,因为对自己身体都不重视的人,你怎么能相信他能做好工作?

什么值得买网友“fatsquare”的简评：

一般加牛奶,然后加上香蕉或者草莓或者牛油果吃,早餐营养又快.适合上班一族.而且这样吃味道不错.价格有点小贵,这边430g的里面还有cranberries,杏仁块,红葡萄干的才卖22左右.

普通的有麦片,燕麦,葡萄干和黑麦,杏子的790g卖39..