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现在很多人都健身,健身的方式也基本那么几种,一个是去健身房,一个是户外跑步,当然还有一个可能就是家里买个跑步机,跑起来或者走起来,只要坚持运动减脂肪的效果还是有的。跑步机产品,现在品牌很多,卖的最好的还是亿健这个品牌。
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收到三天,每天都在用,功能性能都不错,用起来很方便,操作简单。家里备一台无论外面天气如何,在家都可以锻炼了。但声音还是有点的,视频能听的出来。心念已久的跑步机到了,大品牌确实放心购买。已经迫不及待地跑了- -次了,整体感觉良好,关键是没有什么噪音,强烈推荐!
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大家好,我是稳健冰。今天为大家带来的干货是:不跑步你还能做哪些交叉训练?并且这些运动能跑的更健康。同样适用于任何运动。这是我的关于跑步的文章交叉训练交叉训练是把不同的训练方法在训练中交替使用,也就是通
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