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这不是因为过年,在家里,每天吃吃喝喝,不知不觉长胖了十几斤,之前一直是去健身房减肥的,但是每天去又很麻烦,就想买个在家也能用的建身器材但是选择很纠结,直到去领居家看见这个汉臣动感单车,终于是不再纠结了,他说每天都在锻炼非常好用,他家就是入手的汉臣据并且邻居给我的使用反馈是,汉臣的单车是真的 智能调阻(划重点! ! ! )因为结合用户的运动能力进行精准的阻力匹配不仅不用动手,阻力也会匹配到和身体match的~还表示坚持骑行一段时间之后,就会发现单车会自动提高给你的阻力简直是一个智能私教啊听完后我果断入手了这样每天都可以一起锻炼呢,走哪里都有一个伴,互相监督也不错终于汉臣智能动感单车拿到手,轻松组装了一下,大概半小时吧就完成了每天半小时,大汗淋漓的,衣服全被汗浸湿了,太爽了!连着运动了两个月,我自己都不可思议,竟然能 坚持这么久!还瘦了十五斤! !比我之前去健身房轻松太多了而且瘦的也快,尤其是大腿,肌肉线条都出来了等我再坚持2个月,完全瘦身成功后,让爸妈也来试试很多伙伴会疑问到底有没有用?其实不管是南方还是北方,总会有一段时间你确实是无法在户外进行有氧跑等长时间的消耗运动的。所以说在天气比较特殊,或者是你进行 了一段时间的力量训练之后想马上续 上一个30分钟的有氧的时候,动感单车就会显得很有用了,跑步机复好还是动感单车好?个人觉得还是动感单车好一些的。相对跑步机,动感单车会比较方便,而且动感单车对膝盖的伤害也比跑步机小图。占地面积比较小吧,就大概一个平方左右。不需要插电,可以手动调节阻力。使用起来几乎零噪音。怎么练效果最好?开始用的姐妹一-定!要跟着APP课程去试试,汉臣会提供专业的教程,大家不用担心买来后不知道如何进行健身。-跟着入门课程练一练,等你学会了怎么用最合适的时候再自行调整运动。博主一般怎么练?跟熟了课程之后,我现在一般都是一边看着音乐 综艺一边骑的。 一次我会骑30min或以上,会跟着音乐的节奏进行间歇式蹬车,这样下来会比较有趣,也比较容易坚持下来,你会发现蹬着蹬着原来30分钟就过去了,所以我的减肥及快速又不会觉得无趣和痛苦,快乐减肥,大家都一起来试试吧,入手不亏。
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