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本周跑步方面,自从长沙马改线上后,近期没有了目标,但训练还是要继续,本周三仍然是市民广场渐快跑,500起步,9公里加速到355之内,撑到14公里结束,新款的APEX 2手表测量很准确,但戴在另一个手腕的安夺2每公里都少了几十米,接下来等拿到高驰的小破豆,还得再拿来测量一下。游泳方面,在一两年止步不前甚至退步后,上周末我终于找到一个适合自己的泳姿,波蛙。虽然这是一个需要强大手臂力量的游法,但自认为我的上肢力量足够,事实上在岸上瞎比划了几分钟后,第一次下水用这个游法,相同的距离就比之前快了一分多钟,而在练了四五次后,锅铲石-红漂-桥墩-白漂-锅铲石这条线路,第一次游进20分钟。希望一年之后能再快个一两分钟吧。目前伤痛情况;左后跟,应该是跟踺炎;右肩后侧,明显是波蛙用力的后果。
跑步一年多,去年买的华为gt2pro海外版最近总是送里程,送的我实在不好意思了,心率也总是有波动,动了换一个的心思。高驰apex正好新品上市,价格上又有点优惠,忍不住换了。感觉轨迹相对准确,定位速度也比较快,操作上华为的触屏更方便些,高驰的旋钮式还是需要有点适应过程的。apex更好的一点是可以用来越野,所以这次升级我觉得还是有必要的。
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