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前段时间,去做了一个体检,体重超重了。最近新冠,流感,支原体又比较汹涌,为了活的更好,我决定开始健身了。当然,自觉就是个菜鸡,我还是从小的开始,这个握感比较好,同时价格便宜,配和B站上的教学视频,其实就是可以自助健身的,未来有效果,再来回帖。
提及当前商品 不想去健身房?有这几样在家锻炼就够了!
比如我,曾经也是在办卡前期和初期都是信心满满,到了中后期连去洗澡都懒得去了,健身卡办了6年,私教课办了一百多节,如果不是教练天天催着,到后来真的懒得动,尤其冬天大风夏天酷暑的时候,真的一步都不想走出家
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