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由于水的浮力作用,游泳对关节和韧带的压力相对较小,所以游泳比跑步等高冲击力运动的受伤风险要低很多。所以即使是体形偏肥、家庭病史有骨关节疾病等人也可以选择游泳作为减脂方式。
提及当前商品 你还在错误游泳吗?游泳避坑指南,新手记得收藏
标题夸张一下,大家好我是小梅~每到夏天,就会有很多朋友向我提问题,游泳健身有装备推荐?学游泳先学哪项?游泳装备15块和200块的区别究竟是什么?怎么找一家干净卫生的泳池?为什么频繁游泳头发变黄变枯……
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