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今天是运动计划开始的第二天,继续跳绳运动打卡,今天是上午做的运动,比昨天多跳了200下,一共跳了1200下,时间大约还是20分钟。有点出汗!继续坚持打卡,
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今天是运动打卡第六天,依旧是最方便的有氧运动跳绳走起,今天继续挑战1200个跳绳,用时25分钟,消耗了146千卡的热量,跳绳之后又做了5分钟的腿部拉伸,又是能量满满的一天,打卡仍在继续,还没有加入到运动的朋友们抓紧加入啊。
💡产品名称李宁计数跳绳🔎产品描述这是一款负重钢丝跳绳,学生成人都可以用,长短可以调节,适合初级跳绳者使用,带着跳绳随时随地运动起来吧,最近几天一直用它锻炼呢!每天1300个跳绳。
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大家好,我是超级想退休的长大姐,10天前值得买平台上面推出了一个运动打卡任务,是带“运动打卡见真招”的活动标签连续打卡21天分别可以获得金币,e卡和华为运动手环的奖励,在有着物质奖励的
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