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大家好,我是你们的汉口平民林峰呀:马上过年了,上完今天的班,今年就可以休息了。今年真的好累,各种卷。终于可以喘口气了。今年的窝囊费赚完了,休息好了明年再继续赚吧。吃个早餐和维生素,保养一下辛苦的自己。
过年的天气可不怎么,又冷又下雪,天气预报说的没错,提前备好过年年货,燕麦片蛋白质含量高,对血糖偏高的中老年人友好,早上起来开水冲泡一碗就可以使用,有条件再来份煎鸡蛋煎饼,饱腹感特别好
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早餐吃点啥,几点吃?2023年发表在《自然·通讯》上的一项研究发现,早餐在8点之前吃饭,要比9点之后吃健康。食物尽量包含碳水化合物、蛋白质、卵磷脂、维生素及矿物质。一、早餐前的准备早上起床不要太猛,人
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身体内有五脏六腑,每一个器官在身体中都起到了不同的作用,而说到排毒,人们一般会想到肠道。肠道是一个消化器官,也是一个“累死累活”的器官,正因为有了肠道,才能将身体代谢掉的废物垃圾排出体外,维持身体的一
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