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收到货后打开是一个收纳袋加一个收纳绳,然后送了一个拉力绳,收起来小小的一个也不占地方,挺方便的。然后我买的是9mm的厚度,带人体定位线,之前家里面买的是6mm的,跳绳的话还是不方便,这次直接买9mm的,连跳绳垫都省了,不用买了哈哈哈哈收到手后在上面跳绳比之前直接在地上跳绳舒服多了,之前跳到2000个的时候,膝盖就有点酸痛受不了,这次直接干到4000个哈哈哈哈哈哈哈然后也跳了jo姐和帕姐,艾玛给我累死了这个比之前家里买的瑜伽垫要防滑多了,家里面的运动下来,瑜伽垫都得移位好几厘米有好几次跳jo姐的时候给我绊着了所以这也是我决定换瑜伽垫的原因。 然后yottoy这款瑜伽垫它防滑效果就做的特别好,真的不是我吹,大家收到手后就能发现,真的不移位!!在地上扒的特别牢。
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家里人买的瑜伽垫,质量还蛮好,背面是仿皮的,摩擦力非差大,一点也不打滑,正面有点翻毛的感觉,很柔软舒服,卷起来卷久了也不会变形,就是不咋耐脏。平时练练瑜伽,娃也用来跳跳舞,有时候还当地垫用,穿着鞋踩来踩去,都搞脏了。
过年在家,是个特别的时间,难得有时间跟家人团聚,同时也有更多的时间可以用来自我提升和锻炼。我制定了一份核心训练计划,每天坚持锻炼,包括热身运动、力量训练和有氧运动。刚开始的时候,一定会感觉有些吃力,但我相信随着时间的推移,会让体能和耐力有了明显的提升。只要坚持锻炼,就能收获健康和自信。这个计划过程也让我意识到,锻炼并不只是为了减肥或者保持身材,更是为了提高自己的身体素质和健康水平。同时,我也认识到在锻炼中需要注意身体反应和调整训练强度,以防受伤。
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