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1、补充营养
香水柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、胡萝卜素等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。
2、润肠通便
香水柠檬中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以预防便秘。
3、清新口气
由于香水柠檬中含有一定的柠檬酸,具有一定的清新口气的作用,因此,适当食用香水柠檬可以辅助改善口臭的情况。
4、提神醒脑
香水柠檬中含有丰富的果酸,可以刺激大脑皮层,提高神经系统的兴奋性,具有提神醒脑的功效,适当食用后可以缓解疲劳、精神不振等情况。
5、辅助改善皮肤状态
香水柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够清除体内的自由基,有助于减少紫外线对皮肤的伤害,从而达到辅助改善皮肤状态的效果。
除此之外,香水柠檬还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。需要注意的是,上述食物只能起到辅助作用,并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。