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口感一点儿都不柴 没记错的话第一次买优形鸡胸肉是在便利店 真的有被好吃到 太对我胃口了 自己不想开火做饭的时候 就吃它推荐指数五颗星
先说结论,鸡胸肉不错,味道多,可以囤。身高171,减肥前体重75,一个半月减肥后69.8。再说原因,由于吃太多,工作性质属于长时间坐着那种,摄入多消耗少热量严重超标,一直懒,一直拖,导致体重从70飙升至75公斤左右,痛下决心,开始减肥。减肥方法,控制热量摄入,图贴在上面了,没条件自己做三餐,尽量控制早餐和晚餐,中午自己斟酌。三餐配比,早:谷物或者燕麦牛奶 200大卡左右中:两盘蔬菜适量碳水,700大卡左右 晚:鸡胸肉一袋,控制在500左右
我一直买的优形家的,他们家很多口味都很不错,而且价格也比较适中,减肥的时候囤一箱,想吃肉了就来一包,好吃低卡
提及当前商品 美食推荐 篇三:减脂运动推荐-NEAT减脂法
日常生活中我们有很多的方式去进行减脂,比如骑车、游泳、跑步、跳绳的等运动。但是这些运动都有一个共同都特点需要持之以恒需要坚持和毅力。对于经常减肥的我来说还是比较难坚持的。什么是NEAT减脂法呢,全称是
提及当前商品 减脂期馋肉了你就这样吃
减肥可以说是一件很不容易的事,很多人都是有勇气把自己吃成一个胖子,确是没有勇气把一身肉再减下去。所以减肥最困难的是坚持,冲动起来减肥,确因为某某原因减肥失败反倒反弹了。我就是一个因为管不住嘴而失败多次
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