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提及当前商品 健身那些事 篇十九:新手非常友好!两个居家锻炼法丨MAF跑法与麦瑞克超燃脂跑步机x1
序后疫情时代,居家锻炼将会是一种新的锻炼方式,即便是从没有运动习惯的人,在长期居家的情况下,恰当运动对身体也是有好处的。但许多人在家使用跑步机等有氧器械时,因为方法与节奏不恰当,很容易就被有氧的高强度
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