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夏天是在是不想出去跑步,又不忍心看着肉一天天变多,买了这个无绳跳绳,在家里开着空调就可以锻炼了,很不错,计次准确
今天是运动打卡第19天了,头一次这么有毅力,连续坚持打卡超过了半个月,果然有动力就是不一样!今天运动的比较早,因为送孩子去上课,回来就在小区里面跳绳半个小时,早晨的空气真的很好,而且太阳也很大,今天一共跳了1400个跳绳,消耗了170千卡,然后又做了几组拉伸运动,胜利就在前方咯……加油!
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今天是运动打卡第17天了,又新买了一个跳绳,这是一个京东京造无绳计数跳绳,手感好,计数准确,这回在家里也能想跳就跳了,今天第一次体验无绳跳绳,跳了1000个!感觉不错,消耗了164千卡,明天继续加油!
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一、前言虽然说健身房是健身的最佳地方,但是考虑到个人实际情况,在不方便的情况下选择家庭健身也是很不错的选择。毕竟无论在哪里,动起来练起来才是最重要的!今天就给大家分享六款家庭健身的好物,全部都是都是价
提及当前商品 跳绳漏尿,这些跳前准备你做好了吗?
又到了运动的季节,跳绳这个几乎零成本的运动成为了越来越多朋友们的选择,但是周围当妈的朋友在跳绳初期都会遇到漏尿的尴尬问题,这是非常正常又尴尬的事情,这也是“盆底肌松弛”所导致的,产后恢复没有做好。因此
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