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使用起来很方便,既能冰敷也能防冻伤,大小合适,但保温效果不是很好二十分钟左右就不是很冰了,质感摸起来还算是可以,有点漏水。
冰敷是运动后极为有效的放松方式。它可以加速血液循环,舒缓肌肉疲劳,并明显减轻肌肉酸痛。在运动损伤治疗中,冰敷也起着必不可少的作用。适度的冰敷可以避免伤处出现严重的炎症反应,减轻炎症导致的疼痛,并迅速减肿。对于高强度大运动量训练后,可以试试进行冰敷,以加速身体恢复。尤其是夏天一举两得还能顺便降降温!冰敷部位包括:膝关节、踝关节、跟腱、小腿、大腿后侧、臀部肌肉等。注意根据自身感受适时结束冰敷,不要导致局部过冷。合理冰敷可以帮助肌肉恢复,但也不能完全代替运动后适度的伸展与按摩。冰敷时长一般一个部位建议不要超过5分钟,我一般十小块冰然后再加水组合使用,这样温度不会太凉。
提及当前商品 迪卡侬系列 篇二:定位运动超市的迪卡侬, 百元内哪些商品值得买?(下)
迪卡侬来源于法国,定位中低档运动超市,是很多人运动的启蒙老师。体验式的销售模式,不过现在很多体验区都不开放了,至少西安是如此。应该是做体育项目用品最广泛的品牌了,不愧是运动超市。给自己挖的坑太大了
提及当前商品 生活周边 篇十:缓解花粉过敏/运动镇定/晒后修复的利器——迪卡侬冰袋
这几天花粉过敏的朋友多啊~除了鼻子喷雾药~滴眼液~今天再给大家介绍个利器——迪卡侬冰袋~除了上药之外,物理治疗也能很好的缓和过敏症状~敷于病变部位,主要目的是促使局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张
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