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跑步,特别是中长跑,有一个护腿套,还是非常不错的选择。固定腿部肌肉,减少肌肉疲劳。现在不光有这个荧光绿,还有了猛男粉,颜色真的是越来越艳丽,这样的话,总是好的,鲜艳的颜色让人心情好。
跑步是超简单又有效的运动,除了跑鞋,腰包,头戴,跑步服之外,其实护腿也是很有必要的一款跑步装备,弹力压缩,促进血液回流,舒适,稳定,减少肌肉疲劳,吸汗防臭。喜欢跑步的,可以入手一个,能提升配速的。
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中长跑这是我十分推荐的装备,固定腿部,对于自身力量不是很好的,只是作为锻炼身体的跑者,推荐搞一双,能减少腿部肌肉酸痛,经济实惠,这是第二双了,第一双穿了一段时间,松紧衰退了。又搞了付新的。如果有时常需要跑步锻炼的,可以整了试试。
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前言-爱跑步Bonjour ,大家好,俺是难得一呆,一个喜欢摄影、崇尚户外、琢磨乐高、热爱生活的中年大叔。一呆君是为了更好的户外徒步,用跑步这种老少皆宜的方式来锻炼身体。随着跑步习惯的养成,在向往户外
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写在前面找一个头图太难了。zdm这个假markdown编辑器太难了。大家好,今天想和各位值友分享一下我一个月的减肥历程,希望能够给需要的值友抛砖引玉,也能和值友相互鼓励支持。 本文核心观点会以加粗字
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