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营养好喝,冲泡方便!
减脂期放心喝,认真计算了热量,两勺核桃芝麻黑豆粉加一杯水,热量只有75卡,我通常早上都是两勺粉,两勺燕麦片,加热水冲泡,饱腹感很强,热量完全没负担,浓郁的香味,味觉上感觉得到大大的满足。
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秋天到了,记得有一年这个时候疯狂掉头发,那时的我还是个19岁的小伙子,怎么想也不可能秃啊。好在后来止住了。一晃多年,秋天注意防脱发的概念,算是留下来了。生活工作学习处处有压力,压力是摧残头发的第一杀手,温补的食物可以缓解,但是怕上火,生发的合剂可以促进毛发再生,但是怕对身体有害,黑色的原生食物可以养发,顺便还能补肾。早上起来一杯芝麻糊,还能当早餐,一举多得。
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