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吃货们抄作业了,这是一款东北黑木耳,今年的新木耳,木耳是一个非常营养又健康的美食,一般在有污染环境下工作的人应该多吃点,它有清肺功能,木耳的做法也是很多的,火锅,凉拌,炒菜都可以!
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年龄越大越觉得老祖宗的流传很有道理,根据二十四节气去调整饮食,根据(论语)“食不厌精,脍不厌细,食饐而餲,鱼馁而肉败不食,色恶不食,臭恶不食,失饪不食,不时不食。”顺应四季的饮食会让食疗事半功倍,春天也是祛湿养肝脏的好季节,多食养肝食物,有益身体健康。分享一个非常简单解腻的凉菜,凉拌菠菜木耳,步骤如下:菠菜木耳过热水去生,过一下凉水,一定要攥干水分,会更入味。按图配调料汁,最后拌匀即可。春季的菠菜非常新鲜有营养。试试这道清脆爽口的凉拌菠菜木耳,非常不错哦!
黑木耳
提及当前商品 秋天吃什么食物最养生?这 6 种食物给你种草!
前言秋季是一个丰收的季节,更是一个养生的季节。而在这个季节里,我们可以享受到各种美味的食物,同时也可以通过食物来保持健康。本期好物分享呢,我们将介绍一些秋季最养生的食物,以及它们的营养价值和食用方法。
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“朋克养生”,之前还真不明白啥意思,问了问度娘才知道原来是时下的一句网络流行语,指的是当代的年轻人一边作死一边自救的养生方式,想想还得是啊!身边的年轻人们啊,仗着自己年轻,手机从不离手,熬夜游戏、追剧
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