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是的,估计大爷大妈家的跑步机上面挂满了衣服。所以小区里面的健身器材上面也被用来晒被子!还好的是,我一般都是晚上过去锻炼身体,所以他们一般也不会把被子在晚上拿出来晒月亮。太空漫步的主要功能是提高身体的协调性,平衡能力,增强心肺功能。锻炼腿部忍耐力,对膝关节,髋关节以及腿部疾病有一定的康复作用。在做这个运动的时候,要双手紧握横杆,双脚站在两踏板上,双腿交替地前后摆动。只是在做这个运动的时候,切记不要做的幅度太大,速度太快的话,会让人站不稳而摔跤,因为我都这样摔跤过。锻炼生活的安全是最重要的。
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