感觉孩子的身体素质比较一般，现在的孩子应该说基本上都这样，锻炼比较少，而且也比较懒，所以就想给孩子买个器材回来适当的锻炼一下，前一阵在网上看到这个仰卧起坐器材挺不错的，价格也不算贵，所以就买了回来快递:快递的配送速度是真快，头一天晚上下单，第二天中午就收到了材质:器材的支架部分用的都是钢材，能接触到的位置则是泡棉跟皮革面重量:重量不是特别的重，也就十五六斤的重量吧，可以随意搬动换地方安装:安装非常简单，基本上十几分钟就可以安装成功了稳定性:稳定性非常的不错，成年人使用都没有问题适用人群:可以多档位的调节，不论是大人还是孩子都可以用来锻炼身体，而且做很多种辅助锻炼买回来以后刚开始还得强迫孩子锻炼，现在孩子可以在上面做二十多个仰卧起坐了，非常的棒居家锻炼好物，分享给各位值友

嘘灬别出声音

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这凳子好像叫仰卧起坐凳/板，这名字起得有点随便，但这名字不代表它的唯一用途。除了可以做仰卧起坐之外，举哑铃、杠铃等。无论是躺着、半坐着还是坐着，总能调节到适合你的高度。躺着/坐着也没有不舒服，不硌屁股，也够结实，不会翻车掉凳。躺下来两手臂没有东西垫，空空的，而且总想动一下做几次仰卧起坐才配得上这凳子，哈哈，这恐怕是唯一一把坐着就想做运动的凳子了吧！哈哈哈，这是我想到最好的情人节礼物（分手礼物）了！

尘埃-落定

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主要作用1.腹部运动：让您做出正确的仰卧起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块；2.俯身挺背：训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等)，强化您的背部力量，对上班族而言，可减少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生；3.仰卧抬腿：以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线；4.强力腹部运动：与第一项相同，不过脚的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的，但是要记得循序渐进，第一项做不起来的请不要经易尝试。

君歌哥86