一下被书名和封面上的话瞬间戳中了，“做自己”谁都会说，可是怎么做呢？这本书作者给出了我们很好的解答。一口气看完真的太解压了，很久没读到这么反内卷内耗的小书了焦虑拧巴的时，读到这本书真的很好，别对自己抱有过高的期望，偶尔把自己当做笨蛋也没关系的，适当的给自己放下，停下来歇一歇也是没关系的…我们不完美也是没关系，可以的！！本书是给现代人远离“内卷和内耗”的觉醒指南，书中提炼出99个轻松生活的秘籍，人生只有一次，千万别周成全世界，唯独没有成全自己。书中总结的通透活法；接纳自己，活出想要的人生2 转变消极观念，从容不迫的生活3 远离内耗的人际关系，让心灵重获自由平衡职场，找到最佳的工作状态调整心态，专注于眼前的事情

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