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今天给大家分享的减肥水果就是牛油果🥑牛油果+香蕉+酸奶混打,口感非常棒,可以用来代替一顿正餐,低卡饱腹,营养含量很高。减肥期间少量吃牛油果可起到一定的促进作用,是因为牛油果富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动。保持一天一个较为合理,牛油果含有的膳食纤维以及维生素E,可以促进胃肠道的消化吸收,加快胃肠蠕动,改善便秘,起到辅助减肥的效果。而且膳食纤维还可以辅助胃肠道对脂肪的吸收,维生素E可以帮助分解体内的脂肪,此时再搭配一定量的有氧运动后,可以达到减肥的效果。
29元京东购入牛油果,第一次吃也不知道好不好?口感单吃比较腻,解锁两种吃法一种配酸奶打成奶昔,味道简直绝绝子另一种配酱油咸鲜,口感略腻开了三个,大伙帮忙看看这种质量牛油果怎么样?
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