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各位值友好,我是爱运动的sjrnf,今天分享运动器材,希望你们喜欢!🦴产品🦴来自京东京造的产品,便宜又实惠的弹力带。以天然乳胶为原材料,坚韧又高弹,耐磨又耐用。📢功能📢以前我就说过,一根弹力带可以练遍全身。无论是健身塑型,热身拉伸还是训练辅助,都可以派上用场。💐康复💐今天我主要用来康复我的膝盖,去年年底踢球时膝盖侧副韧带撕裂导致无法正常运动,如今韧带恢复的差不多了,但膝盖周围的肌肉萎缩的厉害,无法支撑起正常运动所需的膝盖能力,非常的酸痛。简单用弹力带绑着柱子,坐在凳子用力向前拉升,可以刺激股四头肌和膝盖附近的肌肉群,增强支撑能力,真希望能早日上场踢球!
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可以随时随地运动的弹力带。弹力带,近几年非常时髦的运动器材,主打携带方便,一根弹力带可以练习全身!这款弹力带采用优质橡胶,弹力适中,不易变形,适合家中或者实在锻炼!
弹力带,移动的健身房!出差的时候,随身包里会带一根弹力带,在酒店可以简单的做一些训练,加强身体力量,让自己时刻保持运动状态和最好的精力!
提及当前商品 运动生活 篇五十:在家也能做抗阻训练。关于居家锻炼的一些心得体会,
大家好,我是爱运动爱分享的奶爸九节狼。今天来和大家分享在家做抗阻训练的体会。1.什么是抗阻训练?简单理解,任何让你对抗阻力的运动都可被认为是抗阻训练。除了我们熟悉的杠铃、哑铃和壶铃,自重也是一种抗阻训
相关选购指南 健身成长手册 篇十七:想成为一字马女神,10个动作帮你迅速get!另附瑜伽裤时尚穿搭
【青峰说】看到别人轻轻松松地劈成一字马,你的心底是不是有隐隐的羡慕?一字马应该是所有女生一直以来的梦想,这个体式简直太美啦!但是很多人觉得这太难了,其实想做到漂亮完美的一字马,并不是那么困难,如何由一
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